Συγχαίρει τους συναδέλφους του της Άμεσης Δράσης Χαλκίδας για τις συνεχείς επιτυχίες τους!

Η διαδρομή του Σπάρταθλον διεξάγεται από σημείο σε σημείο, η ανύψωση ποικίλει από την επιφάνεια της θάλασσας μέχρι τα 1.200 μέτρα, πάνω σε ασφαλτοστρωμένο δρόμο, αμαξόδρομο και βουνίσια μονοπάτια.

Σταθμοί βοήθειας είναι τοποθετημένοι κάθε τρία έως πέντε χιλιόμετρα και είναι εφοδιασμένοι με τροφή, νερό και άλλα αναψυκτικά καθώς επίσης και τα προσωπικά είδη των αθλητών. Ο αγώνας διεξάγεται κάτω από αστυνομική και ιατρική επίβλεψη με γιατρούς, φυσιοθεραπευτές και ασθενοφόρα που είναι διαθέσιμα καθόλη την 36ωρη διάρκεια του αγώνα.

Ο αγώνας είναι πολύ απαιτητικός, όχι μόνο λόγω της απόστασης, αλλά για τις χρονικές απαιτήσεις περάσματος των σημείων ελέγχου καθώς και τις καιρικές συνθήκες.
Είναι ένας από τους πλέον δυσκολότερους αγώνες υπεραποστάσεων παγκοσμίως απόστασης 246χλμ και παράλληλα πολύ μεγάλου ενδιαφέροντος λόγω του ιστορικού του υπόβαθρου. Η γραμμή εκκίνησης δίνεται στους πρόποδες της Ακρόπολης το Σάββατο 27 Σεπτεμβρίου 2024 ώρα 07.00 με τερματισμό την πόλη της Σπάρτης μπροστά στο άγαλμα του Λεωνίδα την Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2024 ώρα 19.00.

50 Έλληνες θα τρέξουν στον αγώνα από σύνολο 390 αθλητών. Λόγω του μεγάλου αριθμού ενδιαφερομένων αθλητών, ο Διεθνής Σύνδεσμος «ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ» περιορίζει τις συμμετοχές ως ακολούθως:

Ελλάδα: 50, Ιαπωνία: 40, Γερμανία: 30, Λοιπές χώρες: μέχρι 25 αθλητές

 Χάρη πες μας πώς προέκυψε το τρέξιμο και οι υπεραποστάσεις;
Η αλήθεια είναι ότι πριν αρκετά χρόνια βλέποντας φίλους μου να τρέχουν , απορούσα γιατί το κάνουν. Το 2016 σταμάτησα το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο ,που είχα ξεκινήσει το 1995 και τότε άρχισα να παίρνω τους δρόμους και να τρέχω ελεύθερα. Θυμάμαι έψαχνα πληροφορίες , προγράμματα, διάβαζα δρομικά βιβλία και άρχισε όλη αυτή η διαδικασία να με συναρπάζει και τότε πήρα και την απάντηση για ποιο λόγο τρέχανε οι φίλοι μου. Σιγά σιγά λάμβανα
μέρος σε ημιμαραθώνιους , μαραθώνιους και αρκετούς αγώνες μικρότερων αποστάσεων μέχρι που το 2021 μπήκα στο χώρο των υπεραποστάσεων και συνεχίζω μέχρι σήμερα.

 Φέτος θα τρέξεις στο Σπάρταθλον; Είναι η τρίτη σου συμμετοχή;

Ναί είναι η τρίτη συμμετοχή μου, είχα λάβει μέρος και στον αγώνα του 2022 , μια τρομερή εμπειρία ,όλα είχαν κυλήσει κατ’ ευχήν και τερμάτισα στη 17 η θέση της γενικής κατάταξης και 2 ος Έλληνας δρομέας, πίσω από τον τρομερό συνάδελφό μου Φώτη Ζησιμόπουλο, τερματίζοντας στο Άγαλμα του Λεωνίδα φορώντας τη μπλούζα της Hellenic Police
Running Team της δρομικής ομάδας της Ελληνικής Αστυνομίας.

Πέρυσι εγκατέλειψα στο 213χλμ ενώ βρισκόμουν πολύ υψηλά στην κατάταξη , λόγω τραυματισμού. Για τον φετινό αγώνα κέρδισα την απευθείας συμμετοχή μου από τον
Ολύμπιο Δρόμο 180χλμ στον οποίο τερμάτισα στη 2 η θέση γενικής.

Πέρυσι εγκατέλειψες στο 213χλμ, λίγα χιλιόμετρα πριν τον τερματισμό;

Αντιμετώπισα ένα πρόβλημα τραυματισμού από το μέσο του αγώνα και μετά , στο 172χλμ αναγκάστηκα να κάνω ένεση και δυστυχώς στο 213χλμ εγκατέλειψα μιας.

Εκείνη τη στιγμή πρέπει να σκεφτείς με καθαρό μυαλό ότι προέχει η υγεία και ότι δεν τελειώνουν τα πάντα σε έναν αγώνα, άλλωστε ερασιτέχνες δρομείς είμαστε.

Όπως και να έχει ένα DNF (Did Not Finish) όπως λέγεται στους κόλπους των δρομέων , είναι μια άσχημη εμπειρία που σε επηρεάζει αρχικά ψυχολογικά και για να συμβεί σημαίνει ότι κάτι πήγε λάθος. Ωστόσο μας βοηθάει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και διορθώνοντας τα λάθη μας επιστρέφουμε πιο δυνατοί με νέους στόχους και φιλοδοξίες.

 Έχεις κάποια στρατηγική στον αγώνα για να καταφέρεις να τρέξεις τόσα χιλιόμετρα και πες μας λίγα λόγια για τη διαδρομή;

Προσωπικά χωρίζω τον αγώνα σε τρία κομμάτια. Στο πρώτο 80αρι μέχρι την Κόρινθο , όπου έχουμε συνήθως να αντιμετωπίσουμε και την αρκετή ζέστη και παράλληλα πρέπει να κινηθείς σχετικά γρήγορα ,αλλά να περάσεις αυτό το κομμάτι όχι πολύ καταπονημένος , γιατί στην ουσία έχεις ολοκληρώσει μόνο το 1/3 του αγώνα.

Στο δεύτερο 80άρι, μόλις αρχίσει να βραδιάζει ,για μένα τότε αρχίζει ο αγώνας και πλέον στόχος είναι η κορυφή του βουνού ,αλλά μέχρι να φτάσεις εκεί έχεις να ανέβεις πολλές ανηφόρες και το κακοτράχαλο μονοπάτι του Παρθένιου Όρους. Και πάλι δεν έχεις
καταφέρει κάτι γιατί υπολείπονται άλλα 80 δύσκολα χιλιόμετρα μέχρι τη Σπάρτη. Από τη Νεστάνη και τον τομέα Τεγέας τρέχεις σε πεδιάδα μέσα στην νυχτερινή υγρασία σε μια αδιάφορη διαδρομή ,αυτά αλλάζουν μπαίνοντας στα τελευταία 50 χιλιόμετρα στον τομέα Σπάρτης ,όπου αρχικά έχεις να αντιμετωπίσεις δύσκολες ανηφόρες αλλά κυρίως και την
δεύτερη μέρα που ανατέλλει.

Στα τελευταία χιλιόμετρα όμως και όσο πλησιάζεις στο Άγαλμα του Λεωνίδα τα ξεχνάς
όλα!

 Υπηρετείς σε μια μάχιμη υπηρεσία, πως συνδυάζεις υπηρεσίες και προπονήσεις και αν υπάρχει κάποια μέριμνα για τους αθλητές αστυνομικούς;

Μπορεί να είμαι δρομέας αλλά πάνω απ’ όλα είμαι αστυνομικός και προσπαθώ συνεχώς να γίνομαι καλύτερος επαγγελματίας.

Υπηρετώ στα περιπολικά της Άμεση Δράση Χαλκίδας και λόγω της φύσεως της υπηρεσίας εργάζομαι αρκετές νύχτες και σαββατοκύριακα.

Επίσης είμαι ειδικός γραμματέας της Ένωσης Αστυνομικών Εύβοιας σε θέματα αθλητισμού, εκ των ιδρυτών της Police Evia’s Running Team (δρομική ομάδα της Ένωσης Αστυνομικών Υπαλλήλων Εύβοιας) καθώς και εκλεγμένο μέλος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Αστυνομικών. Το σύνολο της μέχρι τώρα υπηρεσίας μου έχει διανυθεί σε μάχιμες υπηρεσίες, στο πεζοδρόμιο κατά το κοινώς λεγόμενο , γεγονός που μου δίνει τη
δυνατότητα να έχω διαμορφώσει σφαιρική άποψη για τα προβλήματα των συναδέλφων μου, ειδικά όσων υπηρετούν στην ‘’πρώτη γραμμή’’.

Ως γνωστών γνώμη μπορεί να έχουν όλοι, γνώση για να έχουν γνώμη έχουν; Η υπηρεσία μου η Άμεση Δράση Χαλκίδας, το γνωστό σε όλους ‘’100’’ μαζί με τη ΔΙ.ΑΣ. είναι η προμετωπίδα της Ελληνικής Αστυνομίας στην κοινωνία και θα έπρεπε να αντιμετωπίζεται με μεγαλύτερη υπευθυνότητα.

Δυστυχώς αντιμετωπίζουμε ελλείψεις σε προσωπικό , υλικοτεχνική υποδομή με κυριότερη των αριθμό περιπολικών μιας και είναι αδιανόητο η Άμεση Δράση Χαλκίδας να έχει μείνει με 2 περιπολικά!

Παρόλα αυτά το καλό κλίμα, η συναδελφικότητα, το φιλότιμο και ο επαγγελματισμός των συναδέλφων μου, φέρνουν τις συνεχείς επιτυχίες της Άμεσης Δράσης Χαλκίδας. Ειδικότερα οι στοχευμένες συλλήψεις κλοπών και διαρρήξεων έχουν εμπεδώσει σε μεγάλο βαθμό το αίσθημα ασφάλειας στους συμπολίτες μας.

Όλα τα παραπάνω προβλήματα που βιώνουν οι συνάδελφοί μου με γεμίζουν με υψηλό αίσθημα ευθύνης το οποίο μου απαγορεύει ακόμη και το ενδεχόμενο σκέψης για πιθανή μετακίνησή μου στην Υπηρεσία Φυσικής Αγωγής του Σώματος , κάτι που θα με βοηθούσε στην ενασχόλησή μου με τον αθλητισμό.

Ποιος είναι ο στόχος σου για τον φετινό σου αγώνα;

Είναι νωρίς ακόμη να μιλήσουμε για στόχο, η προπόνηση θα μας οδηγήσει. Ο αγώνας είναι πολύ σκληρός, απαιτητικός και αυτό όχι μόνο λόγω της απόστασης των 246 χιλιομέτρων, αλλά και εξαιτίας των υψομετρικών διαφορών, των καιρικών συνθηκών και διαφόρων άλλων παραγόντων που μπορούν να παρουσιαστούν και αν συνυπολογίσουμε και
όλα τα παραπάνω πρώτος στόχος μου είναι σίγουρα ο υγιής τερματισμός και στην πορεία του αγώνα ότι καλύτερο προκύψει είναι καλοδεχούμενο.

Η προπόνηση σου για τον αγώνα πως πηγαίνει;

Η προπόνηση για τόσο απαιτητικούς αγώνες είναι συνεχής και ειδικά τους τελευταίους 3-4 μήνες απαιτεί μεγάλο χιλιομετρικό όγκο και πολύωρες προπονήσεις.

Για το Σπάρταθλον ειδικά ο Αύγουστος είναι ένας πολύ δύσκολος μήνας.

Οι καιρικές συνθήκες τους καλοκαιρινούς μήνες και παράλληλα τα ωράρια εργασίας με δυσκολεύουν , ωστόσο και αυτές οι δυσκολίες είναι μέρος της προπόνησης και θεωρώ ότι θα βρίσκομαι στην επιθυμητή κατάσταση.

Άλλωστε τα χιλιόμετρα είναι πάρα πολλά και από κάποια στιγμή του αγώνα χρειάζεσαι την πνευματική προπόνηση που έχεις κάνει καθώς και να βγάλεις στο δρόμο όλα τα ψυχικά σου αποθέματα.

Πες μας πόσο δύσκολο είναι να συμμετάσχει και να τερματίσει κάποιος στο Σπάρταθλον

Από τη στιγμή που τερμάτισα εγώ τον αγώνα μπορεί ο οποιοσδήποτε δρομέας να τα καταφέρει. Βέβαια χρειάζεται ένα εύλογο δρομικό παρελθόν, συμμετοχή σταδιακά σε μεγαλύτερης απόστασης και διάρκειας αγώνες και μέσα απ αυτούς
τους αγώνες να κερδίσει το κριτήριο συμμετοχής στην κλήρωση του Σπάρταθλον ή ακόμη με εξαιρετική επίδοση την απευθείας συμμετοχή. Από κει και πέρα ξεκινάει ένα όμορφο δρομικό ταξίδι το οποίο χρειάζεται υπομονή, επιμονή ,πάρα πολλές θυσίες και πολλά χιλιόμετρα.

Χρειάζονται όντως αρκετά χιλιόμετρα σκληρής προπόνησης στα πόδια και
σημαντική πνευματική προετοιμασία. Στον αγώνα ο σωστός ρυθμός και το σωστό πλάνο υδροτροφοδοσίας θα σε βοηθήσουν πολύ για να φτάσεις στον τερματισμό. Μέσα στον αγώνα πρέπει να είσαι προετοιμασμένος να βιώσεις διάφορα συναισθήματα άλλοτε ευχάριστα, άλλοτε δυσάρεστα και κάποιες στιγμές θα παλέψεις με τους δαίμονες της
εγκατάλειψης.

Εκεί πρέπει να είσαι συγκεντρωμένος και να έχεις στο μυαλό σου ότι σ’ αυτούς τους αγώνες όλα αλλάζουν!

 Χρειάζεται υποστήριξη στην προσπάθεια για έναν τέτοιο αγώνα;

Εννοείται ότι κάθε δρομέας χρειάζεται υποστήριξη αρχικά από κάποιο προπονητή που θα του καταστρώσει το προπονητικό πλάνο.

Εγώ συνεργάζομαι τα τελευταία έξι χρόνια με τον Δημήτρη Κεχαγιόγλου, απόφοιτο ΤΕΦΑΑ και αθλητή υπεραποστάσεων, 4 φορές Σπαρταθλητής και ιδρυτής της δρομικής ομάδας Λύκων Κεχαγιόγλου.

Επίσης το κόστος είναι πολύ μεγάλο , εγγραφές αγώνων , διάφορα συμπληρώματα διατροφής, συνεχής αλλαγή παπουτσιών και πολλά άλλα…

Τα τελευταία χρόνια κάποιο μέρος των εξόδων μου κάλυψε η εταιρεία Sabo SA και τους ευχαριστώ.

Στον φετινό μου αγώνα υποστηρικτής μου θα είναι η Κεραμοποιία XALKIS SA .

Τέλος πολύ σημαντική βοήθεια προσφέρει το support team στη διάρκεια του αγώνα, χωρίς αυτό είναι πολύ πιο δύσκολη η προσπάθεια

Τα τελευταία χρόνια παρουσιάζει άνοδο το δρομικό κίνημα όσο και οι αγώνες υπεραπόστασης στη χώρα μας

Όντως τα τελευταία χρόνια γενικότερα το δρομικό κίνημα παρουσιάζει μια μεγάλη άνοδο, πολλοί άνθρωποι ασχολούνται πιο ενεργά με το τρέξιμο , λαμβάνουν μέρος σε δρομικούς αγώνες και αυτό μόνο θετικά οφέλη μπορεί να έχει γενικότερα για την κοινωνία.

Θα πρέπει οι δήμοι και οι περιφέρειες να αναλάβουν πρωτοβουλίες να δημιουργήσουν επαρκείς συνθήκες άθλησης για τους δρομείς και όλους τους αθλούμενους δημότες, με τη συνδρομή των εθελοντών και διαφόρων συλλόγων.

Όσο για τις υπεραποστάσεις και εδώ βλέπουμε πολλούς αγώνες στους οποίους συμμετέχουν
όλο και περισσότεροι δρομείς, πολλοί εξ αυτών είναι πολύ καλά οργανωμένοι και υψηλού επιπέδου.

Έχω όμως μία ένσταση σχετικά με το κόστος συμμετοχής σε αγώνες. Σε κάποιες περιπτώσεις, όπως και στο Σπάρταθλον τείνει να  γίνει απαγορευτικό για τους δρομείς χωρίς να συνδυάζεται με ανάλογες παροχές.

Ας βοηθήσουμε όλη αυτή η άνοδος να παγιωθεί και να μην ξεφτίσει με την πάροδο των χρόνων.

Θεωρείς ότι το τρέξιμο αλλάζει το χαρακτήρα ενός ανθρώπου;

Θεωρώ χαρακτήρα έχεις και δεν αλλάζεις ,απλά αλλάζουν κάποιες πτυχές του. Μέσα από το τρέξιμο και κυρίως αγώνες μαραθωνίου και υπεραποστάσεων θα μάθεις καλύτερα τον εαυτό σου ,θα δεις πως αντιδράς μέσα από τα λάθη και τις δυσκολίες που έχεις να αντιμετωπίσεις και γενικά γίνεσαι πιο ταπεινός , υπομονετικός και πειθαρχημένος. Βέβαια έχω
γνωρίσει και αρκετούς που τρέχουν για να αυτοπροβληθούν , άλλους που χρησιμοποιούν ακόμη και αθέμιτα μέσα όπως
αναβολικά ή ακόμη και να μπαίνουν μέσα σε αυτοκίνητα, για να πετύχουν τους στόχους τους.

Έχω καταλήξει ότι ο καθένας και στο τρέξιμο στην ουσία βγάζει τον χαρακτήρα που έχει.

Καλή προετοιμασία και καλή επιτυχία στον αγώνα σου, ότι καλύτερο!

Ευχαριστώ πολύ !

Σαν δρομέας και αστυνομικός θέλω να τονίσω λέμε ΝΑΙ στον Αθλητισμό, ΝΑΙ στο τρέξιμο , ΟΧΙ στα αναβολικά και σε όλους τους αθέμιτους τρόπους! Κλείνοντας να ευχαριστήσω εκ μέρους των συναδέλφων μου τους αντιδημάρχους κ. Ζέρβα Κών/νο και κα. Κόντου Βασιλική καθώς και τη Δήμαρχο Χαλκιδέων κα. Βάκα Έλενα για τις ενέργειες παραχώρησης χώρου στέγασης και αποδυτηρίων στο Πάρκο του Λαού για τις προπονήσεις μας , όσο και για την παραχώρηση του γυμναστηρίου του κλειστού Κανήθου.

Διαβάστε Επίσης...